まずレギュラーとグーフィーとは、どっちの足を前にして滑るかです。

どうやって自分のスタイルを決めるかというと、レギュラーとグーフィーどちらの方が滑りやすいか。それだけです

といっても乗ったことない人が多いと思うので、

レギュラーだとしても、板のセッティングがレギュラーに滑りやすくなっているだけでスイッチで滑ることもあります。

レギュラーのスイッチはグーフィー、グーフィーのスイッチはレギュラーです

ターンをしてみてスイッチの方が滑りやすかったら、そっちのスタンスかもしれないです。滑りやすい方にすぐ変えちゃいましょう

スタイルによるメリット・デメリットはほぼありません。強いて言えば、レギュラーの人が多いので、グーフィーだとリフトに乗る時に板がぶつかりやすく少しリフトに乗りにくいです。

これもグーフィーのデメリットというよりもスタイルが違う人とリフトに乗ると起こることなのでグーフィーの中にレギュラーが混ざると少し申し訳ない感じになります。